ক্রিকেট

নিউজ 24.কম | ক্রিকেট কিংবদন্তি টেন্ডুলকার উদ্বেগ, অনিদ্রা প্রকাশ করেছেন

নিউজ 24.কম |  ক্রিকেট কিংবদন্তি টেন্ডুলকার উদ্বেগ, অনিদ্রা প্রকাশ করেছেন
অনুশীলন সেশনের সময় প্রাক্তন ভারতীয় ব্যাটসম্যান শচীন টেন্ডুলকার। (ছবি স্যাটিশ বাতে / হিন্দুস্তান টাইমসের মাধ্যমে গেটি চিত্রের মাধ্যমে) রেকর্ড ভাঙা ভারতীয় ব্যাটসম্যান শচীন তেন্ডুলকর প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার ক্যারিয়ারের বেশিরভাগ সময়ই উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছিলেন, প্রায়শই একটি খেলার আগে নিদ্রাহীনতায় ভুগছিলেন। "লিটল মাস্টার", যিনি অন্য খেলোয়াড়ের চেয়ে বেশি টেস্ট এবং ওয়ানডে রান সংগ্রহ করেছিলেন,…

Former Indian batsman Sachin Tendulkar during a practice session. (Photo by Satish Bate/Hindustan Times via Getty Images)

অনুশীলন সেশনের সময় প্রাক্তন ভারতীয় ব্যাটসম্যান শচীন টেন্ডুলকার। (ছবি স্যাটিশ বাতে / হিন্দুস্তান টাইমসের মাধ্যমে গেটি চিত্রের মাধ্যমে)

রেকর্ড ভাঙা ভারতীয় ব্যাটসম্যান শচীন তেন্ডুলকর প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার ক্যারিয়ারের বেশিরভাগ সময়ই উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছিলেন, প্রায়শই একটি খেলার আগে নিদ্রাহীনতায় ভুগছিলেন।

“লিটল মাস্টার”, যিনি অন্য খেলোয়াড়ের চেয়ে বেশি টেস্ট এবং ওয়ানডে রান সংগ্রহ করেছিলেন, তিনি বলেছিলেন যে তিনি যখন থাকতেন তখন ছোট বেলা ব্যাট করতে, টিভি দেখতেন এবং ভিডিও গেম খেলতেন would ঘুমাতে পারছেন না।

“টাইমস অফ ইন্ডিয়া অনুসারে,” আমার মনে ম্যাচটি মাঠে নামার অনেক আগে থেকেই ম্যাচটি শুরু হয়েছিল। উদ্বেগের মাত্রা খুব বেশি ছিল। ”

“আমি 10-12 বছর ধরে উদ্বেগ অনুভব করেছি, এবং একটি গেমসের আগে অনেক রাত জাগানো হয়েছিল Later পরে আমি এটি গ্রহণ করা শুরু করি যে এটি আমার প্রস্তুতির অংশ।”

“তারপরে আমি যে সময়গুলি রাতে ঘুমাতে পারি না তার সাথে আমি শান্তি স্থাপন করেছি। আমি আমার মনকে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার জন্য কিছু করা শুরু করব। “

ক্রিকেটাররা এবং বিশেষত মহামারী চলাকালীন সময়ে অনেকেই বায়ো-সিকিউরিটিতে দীর্ঘ সময় ব্যয় করে যখন মানসিক স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে “বুদবুদ”।

24 বছরের আন্তর্জাতিক কেরিয়ারে 200 টেস্ট এবং 463 ওয়ানডে খেলা টেন্ডুলকার বলেছিলেন যে কোনও সমস্যা আছে তা আগে মেনে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

“যখন কোনও আঘাত লেগেছে তখন ফিজিও এবং চিকিত্সকরা আপনাকে পরীক্ষা করে এবং আপনার কী ভুল তা নির্ণয় করে। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা, “তিনি বলেছিলেন।

” কারও পক্ষে উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যাওয়া স্বাভাবিক এবং যখন আপনি এই লোকে আঘাত করেন তখন আপনার চারপাশের লোকের প্রয়োজন হয়।

“গ্রহণযোগ্যতা এখানে মূল চাবিকাঠি just কেবল প্লেয়ারের জন্য নয়, তার আশেপাশের লোকদের জন্যও। একবার আপনি গ্রহণ করলে সমাধানের সন্ধান শুরু করুন start”

আরও পড়ুন

ট্যাগ

কমেন্ট করুন

Click here to post a comment