বেড়ানো

আপনার ওভুলেশনকে জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে সন্ধান করা অন্য অনেকগুলি গর্ভনিরোধকের মতো নির্ভরযোগ্য নয়

আপনার ওভুলেশনকে জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে সন্ধান করা অন্য অনেকগুলি গর্ভনিরোধকের মতো নির্ভরযোগ্য নয়
আপনার যদি এমন কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্য থাকেন যিনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন , আপনি তাদের একবার শুনে শুনেছেন যে তারা তাদের ডিম্বস্ফোটন চক্রটি অনুসরণ করছে mention এই পরিস্থিতিতে তারা যৌন মিলনের জন্য আদর্শ সময় পরিকল্পনা করার চেষ্টা করতে পারে (যেমন তারা যখন ডিম্বস্ফোটিত হয়) ) একটি ডিম নিষিদ্ধ এবং গর্ভধারণের জন্য। তবে, গর্ভধারণ…

আপনার যদি এমন কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্য থাকেন যিনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন , আপনি তাদের একবার শুনে শুনেছেন যে তারা তাদের ডিম্বস্ফোটন চক্রটি অনুসরণ করছে mention এই পরিস্থিতিতে তারা যৌন মিলনের জন্য আদর্শ সময় পরিকল্পনা করার চেষ্টা করতে পারে (যেমন তারা যখন ডিম্বস্ফোটিত হয়) ) একটি ডিম নিষিদ্ধ এবং গর্ভধারণের জন্য। তবে, গর্ভধারণ এড়াতে ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিংয়ের অনুশীলনটিও ব্যবহার করা যেতে পারে – যদিও আমরা একেবারে উল্লেখ করব যে এটি অন্যান্য অন্যান্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতির মতো কার্যকর নয় এবং আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে এই পছন্দটি করার আগে।

আরও জানার জন্য এই অ-হরমোন পদ্ধতি এবং আপনাকে প্রধান উপকারিতা এবং বিপরীতে একটি ব্রেকডাউন দেয়, আমরা সারা টোগুড , এমডি, একটি বোর্ডে পরিণত হয়েছিল নির্ধারিত ওব-গাইন এবং ফ্লো চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে ওভুলেশন ট্র্যাকিং কী?

প্রথমে ডিম্বস্ফোটনের সংজ্ঞাটি একটু রিফ্রেশ করি। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুসারে, ডিম্বাশয়টি যখন ডিম্বাশয় থেকে ডিম নির্গত হয় এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি এবং জরায়ুতে ভ্রমণ করে

যেখানে শুক্রাণু শরীরে উপস্থিত থাকলে নিষেক ঘটতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা নোট করে যে এটি সাধারণত মাসিক চক্রের 14 দিনের কাছাকাছি হয়।

আপনি যদি গর্ভাবস্থা এড়ানোর উদ্দেশ্যে আপনার ডিম্বস্ফোটনটিকে ট্র্যাক করে থাকেন তবে ডাঃ টুইগুড বলেছেন যে সাধারণ ধারণাটি আপনার ডিম্বস্ফোটনের যে দিনটি ঘটেছিল তার চার-পাঁচ দিন আগে সেক্স করা এড়ানো উচিত to এবং ডিম্বস্ফোটনের প্রায় দুই দিন পরে। অন্য কথায়, আপনি সর্বাধিক উর্বর বা গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকার সময় আপনার যৌনতা এড়ানো উচিত। (মনে রাখবেন: যদিও সম্ভাবনাগুলি কম, ) আপনার পিরিয়ডের ঠিক আগে, সময়কালে এবং পরে গর্ভবতী হওয়াও সম্ভব possible )

তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে আন্তঃসংযোগ পরিহারের উপরোক্ত সময়সীমাটি এই ধারণাটির উপর ভিত্তি করে যে শুক্রাণু স্ত্রী প্রজনন ট্র্যাকটিতে পাঁচ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে, প্লাস যে ডিমটি ডিম্বস্ফোটনের পরে প্রায় 24 ঘন্টা একটি ডিম কার্যকর হয়।

আপনার ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করতে কয়েকটি আলাদা উপায় রয়েছে যা প্রজনন সচেতনতা পদ্ধতি (এফএএম) হিসাবেও পরিচিত। ডাঃ টুগুড বলেছেন যে আপনি কী পদ্ধতি অনুশীলন করছেন তার ভিত্তিতে এফএএমএসের নির্দেশিকা সত্যই শর্তযুক্ত। পরিকল্পিত প্যারেন্টহুড অনুসারে, কয়েকটি এফএএম অন্তর্ভুক্ত আপনার তাপমাত্রা গ্রহণ করে (বেসাল থার্মোমিটার সহ), আপনার পর্যবেক্ষণ করে জরায়ু শ্লেষ্মা এবং আপনার ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি ট্র্যাক করতে একটি ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে। স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা নোট করে যে একাধিক এফএএম একসাথে ব্যবহার করা হয় তখন উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে কার্যকর।

সরঞ্জামগুলি যেমন পূর্বোক্ত থার্মোমিটার এবং মাসিক-ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি এখানে বিশেষত সহায়ক হতে পারে (

জন্মনিয়ন্ত্রণ হিসাবে ওভুলেশন ট্র্যাকিংয়ের সম্ভাব্য প্রসেস এবং কনস কী কী?

“theতুস্রাব ট্র্যাক করার অনেক সুবিধা রয়েছে চক্র এবং ডিম্বস্ফোটন – জন্ম নিয়ন্ত্রণের কেবল সম্ভাব্য ব্যবহারের চেয়ে বেশি, “ডাঃ ট্যোগুড বলেছেন। “Struতুস্রাবের সময় হরমোনগুলি পরিবর্তন এবং পরিবর্তনের সাথে সাথে তারা শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলিতে অবদান রাখতে পারে your আপনি আপনার struতুস্রাবের চক্রটি কোথায় আছেন তা জেনে রাখলে সাধারণভাবে মহিলা শরীরের আরও ভাল বোঝার দিকে পরিচালিত হয়!”

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মাসিক চক্রের কোন দিন বা পর্যায়ে আছেন তা জেনে রাখা আপনি কেন আপনার মতো লক্ষণগুলি নিয়ে কাজ করছেন সে সম্পর্কে ক্লু করতে সহায়তা করতে পারে ফুলে যাওয়া , বাধা, মেজাজ দুলছে , বা স্তনের কোমলতা।

যখন জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি হিসাবে ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিংয়ের কথা আসে, তখন ডাঃ ট্যোগুড বলেছিলেন যে কিছু সম্ভাব্য উপায় হ’ল এটি ব্যয়বহুল, তার ভ্রমণের প্রয়োজন নেই ডাক্তার, এবং অ-হরমোনজনিত, যা কারও কারও কাছে ড্র হতে পারে। “আপনি এটি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন,” তিনি যোগ করেন।

তবে গর্ভাবস্থা এড়ানোর চেষ্টা করার সময় ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং ব্যবহার করার ক্ষেত্রে খুব বাস্তব ডাউনসাইড রয়েছে এবং সেগুলি গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত। ডাঃ টুগুড বলেছেন যে ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিংকে জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে ব্যবহার করা প্রায় 75 শতাংশ কার্যকর, যার অর্থ 25 শতাংশ মানুষ অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ করতে পারেন experience আপনি যখন এটি কোনও আইইউডির সাথে তুলনা করেন (যা 99 শতাংশের বেশি কার্যকর ) এবং বড়ি (প্রায় 91 শতাংশ কার্যকর ), নির্ভরযোগ্যতার অভাব সুস্পষ্ট, বিশেষত যদি আপনি গর্ভাবস্থা এড়ানোর চেষ্টা করছেন।

বলা হচ্ছে, আপনি যদি নিজের ডিম্বস্ফোটনকে আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের প্রধান পদ্ধতি হিসাবে অনুসরণ করেন তবে আপনি অন্য একটি গর্ভনিরোধকও ব্যবহার করতে চাইতে পারেন কনডমের মতো পদ্ধতি – যা গর্ভাবস্থা রোধে 85 শতাংশ কার্যকর এবং এসটিআই থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে বলে ধারণা করা হয়

তবে, যখন ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং পুরোপুরি সঞ্চালিত হয়, যার অর্থ আপনার নিয়মিত পিরিয়ড থাকে, ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌন মিলন করবেন না এবং কোনও দুর্ঘটনা ঘটবেন না, ডা। বলেছেন যে জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং 95 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকর হতে পারে। তবে আবারও ত্রুটির জন্য অনেক জায়গা রয়েছে।

প্রারম্ভিকদের জন্য, প্রত্যেকেরই নিয়মিত struতুস্রাব বা আগত পিরিয়ড থাকে না প্রতি 21 থেকে 35 দিন এবং প্রতি মাসে দুই থেকে সাত দিন শেষ হয়, যা সেই উর্বর সময়টিকে সঠিকভাবে অনুসরণ করতে পারে (এবং কখন যৌনতা এড়াতে হবে তা জেনে রাখা) বেশ কঠিন। সুতরাং, যখন কারও একটি অনিয়মিত struতুস্রাব হয় এবং তারা গর্ভাবস্থা রোধ করতে এই পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, ডাঃ ট্যুগুড বলেছেন যে ব্যর্থতার হার “বেশ খানিকটা” বেড়ে যায়।

তিনি আরও যোগ করেছেন যে যখন ডিম্বস্ফোটন করা হয় তখন লোকেদের মধ্যে সর্বাধিক লিবিডো (সেক্স ড্রাইভ) থাকে। “এর অর্থ যখন সেক্স ড্রাইভ সর্বাধিক হয় তখন গর্ভনিরোধের একটি বিকল্প পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।”

অবশেষে, তিনি বলেছেন যদি আপনি ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিংকে আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের রূপ হিসাবে ব্যবহার করার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে আরও কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য উভয় অংশীদারকে একই পৃষ্ঠায় থাকতে হবে ।

আপনি যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার ডিম্বস্ফোটনটি অনুসরণ করতে আগ্রহী হন, তবে পদ্ধতিটি কীভাবে সম্পাদন করতে হবে এবং পৃথক উপকার ও বিধিগুলি কী কী তা পুরোপুরি বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে আপনার জন্য অর্থ।

আরও পড়ুন

ট্যাগ

কমেন্ট করুন

Click here to post a comment